Oi, eu sou a Rafaela, terapeuta ocupacional formada pela UFSCar e estudante de Psicologia. Desde muito cedo, me conectei com o cuidado em saúde mental — foi onde senti que fazia sentido estar, escutando histórias, acolhendo dores e caminhando junto com quem busca se sentir melhor. Ao longo do tempo, fui me aproximando também das terapias integrativas, aquelas que olham para o ser humano como um todo e se utilizam da natureza, dos ciclos, do corpo e da espiritualidade como caminhos de cura. Acredito muito nisso: que há sabedoria no simples, no natural, no silêncio e no tempo de cada um. Passei por uma experiência intensa e transformadora nos Estados Unidos. Foram longos meses longe da minha família, imersa em estudos e numa rotina mais solitária. Foi difícil, mas também bonito. Voltei com muitas reflexões, mais calma, mais presente — e com ainda mais desejo de compartilhar isso com quem chega até mim. Hoje, atendo pessoas que estão atravessando momentos difíceis, que lidam com angústias, medos, ansiedade, tristeza ou simplesmente querem se reconectar consigo mesmas. Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, de escuta, presença e cuidado. Um espaço onde você não precisa dar conta de tudo sozinha(o). Se você sentiu vontade de me conhecer melhor, estou por aqui.
Como dizia Carl G. Jung,
“Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta”. Eu confio que a saúde é um caminho integral, passando por cada dimensão do nosso ser – o corpo, a mente, as relações e o espírito.
Através de práticas como a meditação, é possível aprender a cultivar um olhar mais consciente e claro para os pensamentos e sentimentos, estabelecendo uma intenção genuína para cada passo. Essa é uma jornada de conexão, de encontrar o fio condutor, assim como Nise da Silveira nos ensinou sobre a importância de acolher e integrar o ser humano em sua totalidade, sem fragmentações.
Sou uma profissional que se dedica de corpo e alma a cada pessoa, com uma capacidade genuína de compreender e acolher cada história como ela é: única. Minha curiosidade aliada a uma boa formação, me trouxe o reconhecimento pela sensibilidade, empatia e pela habilidade de acender e guiar com muito cuidado a quem confia em meu trabalho.
No meu dia a dia, e também no meu trabalho, utilizo ferramentas que promovem essa limpeza e reconexão, como o Ho’oponopono. Não é apenas uma técnica que aplico com meus pacientes; é uma filosofia que me acompanha e me permite ver a vida com mais leveza. As quatro palavras – Sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato – são mais do que um mantra. Elas são um portal para o perdão, a aceitação e a responsabilidade pessoal.
Quando pratico o Ho’oponopono, e também quando o compartilho, vejo como ele abre espaço para que a paz e o equilíbrio se manifestem. É uma forma poderosa de liberar o que não serve mais, de acalmar a mente e de se alinhar com a sua essência mais pura. Acredito que essa prática nos ajuda a limpar memórias e padrões que nos impedem de avançar, criando um caminho mais claro para a transformação.
R. José Bonifácio 1709, São Carlos-SP
